Ideale se desideri allenarti in completa autonomia, in un ambiente rilassante e confortevole. Il Nuoto Libero è consigliato a tutte le persone che desiderano praticare un’attività fisica utile a migliorare il tono muscolare e a conseguire una forma fisica ideale.
Il Nuoto aiuta inoltre a correggere posture scorrette e a migliorare sensibilmente le afflizioni dovute al mal di schiena: nuotando si sollecita lo sviluppo armonico, naturale e simmetrico dell’intera muscolatura senza sovraccaricare la colonna vertebrale e le articolazioni.
